工傷和經(jīng)濟補償金可以在符合法律規(guī)定的條件下一起主張，但需要明確兩者的適用情形和相關法律依據(jù)。

工傷是指職工在工作過程中因工作原因受到的傷害或者患職業(yè)病。職工發(fā)生工傷后，依法享受工傷保險待遇。經(jīng)濟補償金通常是在用人單位存在法定過錯，導致勞動者解除勞動合同，或者用人單位依照法律規(guī)定解除或終止勞動合同等情形下，用人單位向勞動者支付的補償。

要同時主張工傷賠償和經(jīng)濟補償金，需要分別滿足各自的條件。比如工傷，要有明確的工傷認定和勞動能力鑒定結(jié)果。對于經(jīng)濟補償金，要根據(jù)具體的勞動關系解除或終止的原因來判斷是否符合法定支付的情形。

一般先通過與用人單位協(xié)商解決。協(xié)商不成的，可以向勞動監(jiān)察部門投訴，或者申請勞動仲裁。對仲裁裁決不服的，可以向人民法院提起訴訟。

在主張時，需要準備好相關證據(jù)，如勞動合同、工傷認定決定書、勞動能力鑒定書、工資發(fā)放記錄、解除勞動合同通知等，以證明自己的主張具有事實和法律依據(jù)。

總之，工傷和經(jīng)濟補償金的一起主張需要依法依規(guī)進行，充分了解自己的權利和義務，通過合法有效的途徑來維護自身的合法權益。

《中華人民共和國勞動合同法》 第四十八條

用人單位違反本法規(guī)定解除或者終止勞動合同，勞動者要求繼續(xù)履行勞動合同的，用人單位應當繼續(xù)履行；勞動者不要求繼續(xù)履行勞動合同或者勞動合同已經(jīng)不能繼續(xù)履行的，用人單位應當依照本法第八十七條規(guī)定支付賠償金。