撫養(yǎng)權(quán)的變更可以通過(guò)法院或公證處進(jìn)行操作。無(wú)論在離婚后的任何時(shí)間，只要一方或雙方的情況或撫養(yǎng)能力發(fā)生重大變化，都可以提出變更子女撫養(yǎng)權(quán)的要求。在變更撫養(yǎng)權(quán)時(shí)，首先應(yīng)由雙方進(jìn)行協(xié)商。如果協(xié)商無(wú)果，可以向法院提起訴訟，請(qǐng)求法院判決變更撫養(yǎng)權(quán)。

為了完成撫養(yǎng)權(quán)的變更，夫妻雙方可以簽訂一份《變更撫養(yǎng)權(quán)協(xié)議》。該協(xié)議應(yīng)當(dāng)明確雙方的權(quán)利和義務(wù)，以及子女的撫養(yǎng)安排。在簽訂協(xié)議時(shí)，應(yīng)當(dāng)充分考慮子女的利益，確保他們的健康成長(zhǎng)。

法律依據(jù)：

《中華人民共和國(guó)民法典》第一千零八十四條

父母與子女間的關(guān)系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無(wú)論由父或者母直接撫養(yǎng)，仍是父母雙方的子女。

離婚后，父母對(duì)于子女仍有撫養(yǎng)、教育、保護(hù)的權(quán)利和義務(wù)。

離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養(yǎng)為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對(duì)撫養(yǎng)問(wèn)題協(xié)議不成的，由人民法院根據(jù)雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應(yīng)當(dāng)尊重其真實(shí)意愿。