要證明下班途中受傷是工傷，需滿足工傷認定的相關(guān)條件。

1. 了解工傷認定條件：應(yīng)明確工傷認定的基本條件，包括是否在工作時間和工作場所內(nèi)受傷，或是否在上下班途中因工作原因受傷等。

2. 收集證據(jù)：下班途中受傷，應(yīng)盡快報警并聯(lián)系醫(yī)療機構(gòu)救治，保留醫(yī)療記錄、警方報案記錄等相關(guān)證據(jù)。

3. 證明工作關(guān)系：提供勞動合同、工資單、社保繳納記錄等，證明與用人單位存在勞動關(guān)系。

4. 申請工傷認定：將相關(guān)證據(jù)和申請材料提交至當?shù)厣绫２块T或勞動行政部門，申請工傷認定。

5. 等待認定結(jié)果：社保部門或勞動行政部門會進行調(diào)查核實，并出具工傷認定結(jié)論。

《工傷保險條例》第十四條

職工有下列情形之一的，應(yīng)當認定為工傷：

(一)在工作時間和工作場所內(nèi)，因工作原因受到事故傷害的;

(二)工作時間前后在工作場所內(nèi)，從事與工作有關(guān)的預(yù)備性或者收尾性工作受到事故傷害的;

(三)在工作時間和工作場所內(nèi)，因履行工作職責受到暴力等意外傷害的;

(四)患職業(yè)病的;

(五)因工外出期間，由于工作原因受到傷害或者發(fā)生事故下落不明的;

(六)在上下班途中，受到非本人主要責任的交通事故或者城市軌道交通、客運輪渡、火車事故傷害的;

(七)法律、行政法規(guī)規(guī)定應(yīng)當認定為工傷的其他情形。