變更撫養(yǎng)權(quán)的流程主要包括以下步驟：

1、協(xié)議變更：

若父母雙方都同意變更撫養(yǎng)權(quán)，且變更后有利于孩子的生活，可以協(xié)商并草擬變更撫養(yǎng)權(quán)協(xié)議書，之后辦理協(xié)議公證。雙方需提交身份證、戶口簿、離婚證、離婚協(xié)議及變更撫養(yǎng)權(quán)協(xié)議書等材料。

2、訴訟變更：

若協(xié)商不成，可通過(guò)訴訟請(qǐng)求人民法院裁決變更。根據(jù)法律規(guī)定，有下列情形之一的，法院應(yīng)予支持變更：一方因患嚴(yán)重疾病或因傷殘無(wú)力撫養(yǎng);不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待行為;8周歲以上未成年子女愿隨另一方生活，該方有撫養(yǎng)能力;有其他正當(dāng)理由。

無(wú)論選擇哪種方式，變更撫養(yǎng)權(quán)都需要確保有利于孩子的健康成長(zhǎng)，并經(jīng)過(guò)法律程序的認(rèn)可。

《最高人民法院關(guān)于適用〈中華人民共和國(guó)民法典〉婚姻家庭編的解釋(一)》第五十六條

具有下列情形之一，父母一方要求變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的，人民法院應(yīng)予支持：

(一)與子女共同生活的一方因患嚴(yán)重疾病或者因傷殘無(wú)力繼續(xù)撫養(yǎng)子女;

(二)與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或者其與子女共同生活對(duì)子女身心健康確有不利影響;

(三)已滿八周歲的子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力;

(四)有其他正當(dāng)理由需要變更。

第五十七條

父母雙方協(xié)議變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的，人民法院應(yīng)予支持。