婚姻的破裂對于女人來說無疑是巨大的打擊，除了感情上的創(chuàng)傷，在婚姻中付出的心血化為烏有也不免讓人心痛。如果離婚后，兩個孩子都由男方撫養(yǎng)，對于女人來說更是凄涼。面對這樣的情況，女人究竟該如何應對呢？

一、離婚女人兩個孩子都不要怎么辦

1.調整心態(tài)，接受現(xiàn)實：離婚后，首先要做的就是調整好自己的心態(tài)，接受現(xiàn)實。不要沉溺于過去的痛苦，而是要向前看，重新規(guī)劃自己的生活。

2.經濟獨立，提升自我：離婚后，一定要讓自己經濟獨立。穩(wěn)定的事業(yè)和收入，會讓你更有底氣和能力去面對生活。也要提升自己的能力和價值，讓自己變得更加優(yōu)秀。

3.保持與孩子的聯(lián)系：即使離婚了，也要保持與孩子的聯(lián)系。定期探視、溝通，了解他們的成長和生活。雖然撫養(yǎng)權不在自己手里，但仍然可以盡到一個母親的責任。

4.尋求法律幫助：如果協(xié)商不成或有特殊情況，可以尋求法律幫助。例如，如果男方不支付撫養(yǎng)費，可以向法院提起訴訟。法律會保護離婚女性和孩子的合法權益。

二、離婚女人兩個孩子都不要怎么辦的原因

1.經濟困難：撫養(yǎng)孩子需要大量的經濟支持，如果離婚女性經濟困難，無法提供給孩子穩(wěn)定的生活，可能會選擇將孩子交給男方撫養(yǎng)。

2.個人原因：有些離婚女性可能因為個人原因，例如身體健康狀況不佳、精神壓力過大等，無法承擔撫養(yǎng)孩子的責任。

三、離婚女人兩個孩子都不要的應對方法

1.積極尋找工作，增加收入：如果經濟困難是導致放棄孩子撫養(yǎng)權的主要原因，那么就需要積極尋找工作，增加收入?？梢钥紤]兼職、創(chuàng)業(yè)或提升自己的技能，提高就業(yè)競爭力。

2.尋求親友支持，分擔壓力：撫養(yǎng)孩子是一個壓力很大的過程，可以尋求親友的支持，分擔壓力。例如，請父母或朋友幫忙照顧孩子，或者在經濟上提供幫助。

3.心理疏導，調節(jié)情緒：離婚后放棄撫養(yǎng)權，可能會帶來巨大的心理壓力?？梢酝ㄟ^心理咨詢或與親友傾訴，來疏導情緒，調節(jié)心態(tài)。

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