擔(dān)保人在不想繼續(xù)承擔(dān)擔(dān)保責(zé)任時，可以采取以下幾種方式解除擔(dān)保合同：

1.與債權(quán)人協(xié)商解除：擔(dān)保人首先應(yīng)嘗試與債權(quán)人進行溝通，說明自身不再愿意承擔(dān)擔(dān)保責(zé)任的意愿。若雙方能協(xié)商一致，可簽訂書面協(xié)議解除擔(dān)保合同。這種方式是最為直接且常見的解除方式。

2.擔(dān)保期限屆滿：擔(dān)保合同通常會規(guī)定擔(dān)保期限，若在該期限內(nèi)債權(quán)人未提出權(quán)利主張，則擔(dān)保責(zé)任在期限屆滿時自動解除。此時，擔(dān)保人無需再承擔(dān)擔(dān)保責(zé)任。

3.主債權(quán)消滅：根據(jù)《中華人民共和國民法典》規(guī)定，當主債權(quán)消滅時，擔(dān)保物權(quán)也隨之消滅。因此，若主債權(quán)因清償、抵消、免除等原因消滅，擔(dān)保人的擔(dān)保責(zé)任也隨之解除。

4.債權(quán)人免除擔(dān)保責(zé)任：在某些情況下，債權(quán)人可能會出于某種考慮免除擔(dān)保人的責(zé)任。此時，擔(dān)保人也無需再承擔(dān)擔(dān)保責(zé)任。但這種情況較為少見，需要債權(quán)人明確作出意思表示。

5.法律途徑：若債權(quán)人不同意解除擔(dān)保合同，且擔(dān)保期限尚未屆滿或主債權(quán)尚未消滅，擔(dān)保人可尋求法律途徑解決。但需注意，單方面解除擔(dān)保合同可能構(gòu)成違約，需承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。

《民法典》第五百五十七條

有下列情形之一的，債權(quán)債務(wù)終止：

(一)債務(wù)已經(jīng)履行;

(二)債務(wù)相互抵銷;

(三)債務(wù)人依法將標的物提存;

(四)債權(quán)人免除債務(wù);

(五)債權(quán)債務(wù)同歸于一人;

(六)法律規(guī)定或者當事人約定終止的其他情形。

合同解除的，該合同的權(quán)利義務(wù)關(guān)系終止。

《民法典》第五百六十二條

當事人協(xié)商一致，可以解除合同。

當事人可以約定一方解除合同的事由。解除合同的事由發(fā)生時，解除權(quán)人可以解除合同。