醉駕被檢察院量刑實刑后，爭取緩刑可以從下列多個方面努力。

1. 認罪態(tài)度要誠懇。在案件處理過程中，如實供述自己的罪行，深刻認識到醉駕行為的錯誤和危害性，向司法機關表達真誠的認罪悔罪意愿。

2. 積極賠償相關損失。如果醉駕行為造成了他人的財產損失或人身傷害，應積極主動地進行賠償，爭取被害人的諒解。

3. 提供良好的社區(qū)評估。通過居住地的社區(qū)、居委會等出具證明，表明自己在社區(qū)中的表現良好，平時遵紀守法，沒有不良記錄，且如果判處緩刑不會對社區(qū)造成不良影響。

4. 證明自身社會危害性較小。如提供工作證明、家庭情況說明等，表明自己有穩(wěn)定的工作和收入，有需要照顧的家庭成員，醉駕屬于偶發(fā)性行為，今后能夠遵守法律法規(guī)。

5. 積極配合司法機關的工作。按時參加庭審，遵守司法程序的各項規(guī)定，展現出對法律的尊重和服從。

6. 尋找專業(yè)律師的幫助。律師熟悉法律規(guī)定和司法實踐，能夠從專業(yè)的角度為當事人提供有效的辯護策略和法律意見，幫助當事人整理和提交有利的證據材料，以增加爭取緩刑的可能性。

需要注意的是，緩刑的適用并非必然，最終結果取決于案件的具體情況和司法機關的綜合判斷。

《中華人民共和國刑法》 第七十二條

對于被判處拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同時符合下列條件的，可以宣告緩刑，對其中不滿十八周歲的人、懷孕的婦女和已滿七十五周歲的人，應當宣告緩刑：

(一)犯罪情節(jié)較輕；

(二)有悔罪表現；

(三)沒有再犯罪的危險；

(四)宣告緩刑對所居住社區(qū)沒有重大不良影響。

宣告緩刑，可以根據犯罪情況，同時禁止犯罪分子在緩刑考驗期限內從事特定活動，進入特定區(qū)域、場所，接觸特定的人。

被宣告緩刑的犯罪分子，如果被判處附加刑，附加刑仍須執(zhí)行。