工傷主張賠償有爭議時，可通過協(xié)商、調(diào)解、勞動仲裁或訴訟等途徑解決。

1. 自行協(xié)商。當(dāng)工傷賠償出現(xiàn)爭議，受傷職工和用人單位可以先嘗試自行協(xié)商，就賠償金額、賠償項目等問題進行溝通和交流，看是否能夠達成一致意見。

2. 申請調(diào)解。若協(xié)商無果，可以向具有勞動爭議調(diào)解職能的組織申請調(diào)解。這些調(diào)解組織通常熟悉勞動法律法規(guī)和相關(guān)政策，能夠在尊重事實和法律的基礎(chǔ)上，促成雙方達成和解。

3. 勞動仲裁。如果調(diào)解仍不能解決爭議，受傷職工可以向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。在申請仲裁時，需要準備好相關(guān)的證據(jù)材料，如工傷認定書、勞動能力鑒定結(jié)論、工資單、醫(yī)療費用憑證等，以證明自己的主張。

4. 提起訴訟。對仲裁裁決不服的，可以自收到仲裁裁決書之日起十五日內(nèi)向人民法院提起訴訟。法院會依據(jù)相關(guān)法律法規(guī)和事實證據(jù)，對案件進行審理和判決。在訴訟過程中，雙方都有權(quán)利委托律師代理，以維護自己的合法權(quán)益。

需要注意的是，在整個解決爭議的過程中，受傷職工要及時收集和保存與工傷相關(guān)的證據(jù)，以便在需要時能夠有力地支持自己的訴求。同時，也要了解和遵守相關(guān)的法律程序和時效規(guī)定，以免因錯過時效而導(dǎo)致自己的權(quán)益受損。

《工傷保險條例》 第五十五條

有下列情形之一的，有關(guān)單位或者個人可以依法申請行政復(fù)議，也可以依法向人民法院提起行政訴訟：

（一）申請工傷認定的職工或者其近親屬、該職工所在單位對工傷認定申請不予受理的決定不服的；

（二）申請工傷認定的職工或者其近親屬、該職工所在單位對工傷認定結(jié)論不服的；

（三）用人單位對經(jīng)辦機構(gòu)確定的單位繳費費率不服的；

（四）簽訂服務(wù)協(xié)議的醫(yī)療機構(gòu)、輔助器具配置機構(gòu)認為經(jīng)辦機構(gòu)未履行有關(guān)協(xié)議或者規(guī)定的；

（五）工傷職工或者其近親屬對經(jīng)辦機構(gòu)核定的工傷保險待遇有異議的。