挨打后索要賠償，首先應(yīng)報警并及時就醫(yī)保留證據(jù)，然后確定賠償項目和金額，與對方協(xié)商或通過法律途徑索賠。

1. 及時報警：挨打后第一時間撥打報警電話，讓警方介入處理。警方的出警記錄和調(diào)查結(jié)果是后續(xù)索賠的重要證據(jù)。

2. 就醫(yī)診治：盡快前往醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。保存好所有的醫(yī)療票據(jù)、診斷證明等，這些能夠證明受傷的程度和治療所花費的費用。

3. 確定賠償項目：有醫(yī)療費、護(hù)理費、誤工費、營養(yǎng)費、交通費等，致殘時還可能有傷殘賠償金與精神損害撫慰金。醫(yī)療費依票據(jù)算，護(hù)理費按護(hù)理人員收入或當(dāng)?shù)刈o(hù)工標(biāo)準(zhǔn)，誤工費據(jù)受害人誤工時間與收入定，營養(yǎng)費依醫(yī)療機(jī)構(gòu)意見，交通費按就醫(yī)或轉(zhuǎn)院實際費用算。

4. 協(xié)商賠償：在警方的協(xié)調(diào)下，或者自行與對方協(xié)商賠償事宜。明確提出自己的賠償要求和依據(jù)，盡量通過協(xié)商達(dá)成一致。

5. 法律途徑：如果協(xié)商不成，可以向法院提起民事訴訟，要求對方承擔(dān)賠償責(zé)任。在訴訟過程中，需要向法院提交相關(guān)證據(jù)，如報警記錄、醫(yī)療票據(jù)、診斷證明、誤工證明等，以支持自己的賠償請求。

需要注意的是，索賠過程中要保持理性和冷靜，還要注意證據(jù)的收集和保存，以便在需要時能夠有力地支持自己的主張。

《中華人民共和國民法典》 第一千一百七十九條

侵害他人造成人身損害的，應(yīng)當(dāng)賠償醫(yī)療費、護(hù)理費、交通費、營養(yǎng)費、住院伙食補(bǔ)助費等為治療和康復(fù)支出的合理費用，以及因誤工減少的收入。造成殘疾的，還應(yīng)當(dāng)賠償輔助器具費和殘疾賠償金；造成死亡的，還應(yīng)當(dāng)賠償喪葬費和死亡賠償金。