在婚姻的道路上，遭遇離婚三次且還面臨老公家暴的情況，這無疑是令人痛心和棘手的。相信很多人都想知道，身處這樣困境的阿姨到底該如何是好。接下來，讓我們深入探討這個問題。

一、離婚三次老公家暴阿姨怎么辦

首先，遭遇家暴時，阿姨必須要保證自己的人身安全。如果老公正在實施家暴行為，應盡快逃離現(xiàn)場，避免受到更嚴重的傷害，并及時向鄰居、親友求助或者撥打報警電話。

其次，阿姨要收集和保留家暴的證據(jù)。比如受傷的照片、醫(yī)院的診斷證明、報警記錄、證人證言等等。這些證據(jù)在后續(xù)的法律程序中會起到關(guān)鍵作用。

然后，阿姨可以向當?shù)氐膵D聯(lián)尋求幫助。婦聯(lián)會為受害者提供心理輔導、法律援助等支持。

此外，如果阿姨決定離婚，那么這些家暴的證據(jù)可以在財產(chǎn)分割和子女撫養(yǎng)權(quán)的爭奪中為她爭取更多的權(quán)益。

最后，阿姨要勇敢地站出來，不要害怕老公的威脅和恐嚇，堅定地維護自己的合法權(quán)益。

二、如何應對多次離婚帶來的心理壓力

經(jīng)歷三次離婚對于任何人來說都是巨大的心理挑戰(zhàn)。阿姨可能會感到自我懷疑、沮喪、孤獨甚至絕望。

一方面，阿姨要學會接受過去的經(jīng)歷，不要過分自責和埋怨自己。每一段婚姻的結(jié)束都有其復雜的原因，不一定完全是個人的過錯。

另一方面，阿姨可以尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。心理咨詢師能夠幫助她梳理情緒，找到內(nèi)心的力量和方向。

同時，阿姨也可以通過參加一些社交活動或者興趣小組，擴大自己的社交圈子，結(jié)識新的朋友，從而緩解孤獨感，重新找回自信和快樂。

此外，培養(yǎng)一些個人愛好，如閱讀、繪畫、運動等，也有助于轉(zhuǎn)移注意力，減輕心理壓力。

三、如何避免再次進入不良婚姻

對于阿姨來說，經(jīng)歷了三次失敗的婚姻，需要認真反思，總結(jié)經(jīng)驗教訓。

在選擇新的伴侶時，阿姨要更加謹慎，不要被表面的東西所迷惑。要充分了解對方的性格、價值觀、家庭背景等方面。

同時，阿姨也要學會設(shè)定合理的期望，不要對婚姻抱有不切實際的幻想。

另外，在戀愛過程中，要注意觀察對方的行為舉止，如果發(fā)現(xiàn)有暴力傾向或者其他不良行為，要及時止損。

而且，阿姨要保持獨立的人格和經(jīng)濟能力，不要過分依賴對方，這樣在婚姻中才能有更多的話語權(quán)和主動權(quán)。

總之，阿姨在未來的感情生活中，要保持清醒的頭腦，用心去感受和判斷，選擇真正適合自己的伴侶。

阿姨面臨的情況非常復雜和艱難，但只要勇敢面對，采取正確的措施，一定能夠走出困境，重新?lián)肀篮玫纳?。需要記住的是，以上?nèi)容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。