在離婚這個復雜的情境中，很多人都會覺得孩子是最無辜和可憐的，這讓父母感到無比的痛心和糾結(jié)。那么，當您有這樣的感受時，別著急，讓我們一起來深入探討這個問題。

一、離婚覺得孩子好可憐啊怎么辦

首先，要認識到孩子的可憐感受是正常的。離婚對于孩子來說，是家庭結(jié)構(gòu)的重大改變，他們可能會感到不安、失落和困惑。但您可以通過保持與孩子的良好溝通，讓他們知道雖然父母分開了，但對他們的愛永遠不會改變。

其次，盡量減少離婚對孩子生活的影響。比如在撫養(yǎng)權和探視權的安排上，要充分考慮孩子的需求和感受，確保孩子能與父母雙方都有足夠的相處時間。并且在日常生活中，保持孩子生活的規(guī)律，如作息時間、學習習慣等。

再者，為孩子提供一個穩(wěn)定的情感支持環(huán)境。父母雙方要避免在孩子面前互相指責和爭吵，不要讓孩子卷入父母的矛盾之中。同時，鼓勵孩子表達自己的感受和情緒，認真傾聽他們的想法和擔憂。

還有，幫助孩子建立積極的心態(tài)。可以通過參加親子活動、家庭聚會等方式，讓孩子感受到家庭的溫暖和關愛。也可以引導孩子培養(yǎng)興趣愛好，讓他們在成長過程中有更多的快樂和成就感。

二、如何降低離婚對孩子心理的傷害

1. 父母自身要調(diào)整好心態(tài)。父母的情緒狀態(tài)會直接影響孩子，如果父母能夠以平和、積極的心態(tài)面對離婚，孩子也會更容易接受這個現(xiàn)實。

2. 與孩子坦誠交流。根據(jù)孩子的年齡和理解能力，用恰當?shù)姆绞礁嬖V他們離婚的原因，讓孩子明白這不是他們的錯。

3. 培養(yǎng)孩子的適應能力。幫助孩子學會應對生活中的變化，提高他們的心理韌性。比如鼓勵孩子獨立解決一些小問題，讓他們逐漸建立自信和自主能力。

4. 保持家庭關系的和諧。即使離婚了，父母雙方以及雙方的家庭成員也應該盡量保持對孩子的關愛和支持，讓孩子感受到來自大家庭的溫暖。

5. 尋求專業(yè)幫助。如果孩子出現(xiàn)嚴重的心理問題，如焦慮、抑郁等，要及時尋求心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助。

三、離婚后如何保障孩子的幸福成長

1. 經(jīng)濟保障是基礎。父母雙方要按照法律規(guī)定，按時支付撫養(yǎng)費，確保孩子的生活和教育需求得到滿足。

2. 注重孩子的教育。為孩子選擇合適的學校，關心他們的學習成績和學習方法，幫助他們樹立正確的學習態(tài)度和價值觀。

3. 培養(yǎng)孩子的社交能力。鼓勵孩子與同齡人交往，參加各種社交活動，讓他們學會與人相處，建立良好的人際關系。

4. 關注孩子的身心健康。定期帶孩子進行體檢，關心他們的飲食和睡眠，讓孩子擁有健康的體魄。

5. 以身作則。父母是孩子最好的榜樣，要通過自己的言行舉止，向孩子傳遞積極向上的生活態(tài)度和價值觀。

總之，離婚雖然會給孩子帶來一定的影響，但只要父母用心關愛、正確引導，孩子依然可以健康、幸福地成長。以上內(nèi)容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。