在孩子懂事時(shí)選擇離婚，這無疑是一個(gè)家庭的重大變故，會(huì)給孩子帶來巨大的影響。但請(qǐng)相信，只要處理得當(dāng)，孩子依然能夠健康成長(zhǎng)。

一、孩子從懂事時(shí)就離婚了怎么辦

當(dāng)孩子已經(jīng)懂事，父母卻選擇離婚，這時(shí)候父母雙方首先要做的是坦誠(chéng)地與孩子交流。告訴孩子，離婚不是他的錯(cuò)，父母的分開并不意味著對(duì)他的愛會(huì)減少。讓孩子明白，父母之間的關(guān)系變化是大人的問題，與他無關(guān)。

其次，要保持穩(wěn)定的生活環(huán)境和規(guī)律。即使家庭結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變，孩子的日常生活，如上學(xué)、休息、飲食等，都應(yīng)該盡量保持不變。這會(huì)給孩子帶來一種安全感。

再者，父母雙方都要積極參與孩子的生活。不要因?yàn)殡x婚而減少對(duì)孩子的陪伴和關(guān)心。比如一起參加孩子的家長(zhǎng)會(huì)、親子活動(dòng)等。

另外，要關(guān)注孩子的情緒變化。如果孩子出現(xiàn)了焦慮、抑郁等情緒問題，要及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。

二、如何幫助懂事的孩子適應(yīng)離婚后的生活

第一，鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的感受。給孩子足夠的時(shí)間和空間，讓他傾訴內(nèi)心的想法和情緒。不要打斷他，也不要急于給出建議，只是傾聽和理解。

第二，幫助孩子建立新的社交圈子?？梢詭Ш⒆訁⒓右恍┡d趣小組或者社區(qū)活動(dòng)，讓他結(jié)交新的朋友，拓展社交范圍。

第三，培養(yǎng)孩子的興趣愛好。這不僅可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，還能讓他在興趣中找到樂趣和自信。

第四，給予孩子足夠的自主權(quán)。在一些合理的范圍內(nèi)，讓孩子自己做決定，增強(qiáng)他的自我認(rèn)同感和責(zé)任感。

第五，為孩子樹立積極的榜樣。父母自己要以樂觀、堅(jiān)強(qiáng)的態(tài)度面對(duì)生活，讓孩子從父母身上學(xué)到面對(duì)困難的勇氣和方法。

三、懂事孩子面對(duì)父母離婚可能產(chǎn)生的心理問題及應(yīng)對(duì)

1. 孩子可能會(huì)感到自卑和孤獨(dú)。覺得自己與其他有完整家庭的孩子不同，從而產(chǎn)生自我否定的情緒。

應(yīng)對(duì)方法：父母要多鼓勵(lì)孩子，肯定他的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，讓他知道自己是獨(dú)特而有價(jià)值的。同時(shí)，要鼓勵(lì)孩子與同齡人交流，融入集體。

2. 可能出現(xiàn)焦慮和恐懼。擔(dān)心父母不再愛自己，或者對(duì)未來的生活充滿擔(dān)憂。

應(yīng)對(duì)措施：父母要用行動(dòng)讓孩子感受到穩(wěn)定和安全。比如按時(shí)接送孩子，給予他生活上的照顧和關(guān)心。

3. 產(chǎn)生叛逆心理。試圖通過反抗來引起父母的關(guān)注或者表達(dá)內(nèi)心的不滿。

解決方式：父母要保持耐心和理解，不要用強(qiáng)硬的態(tài)度對(duì)待孩子的叛逆行為。而是要與孩子溝通，了解他的真實(shí)想法，引導(dǎo)他正確表達(dá)自己的情緒。

總之，孩子在懂事時(shí)面對(duì)父母離婚是一個(gè)艱難的過程，但只要父母和周圍的人給予足夠的關(guān)愛和支持，孩子依然能夠度過這個(gè)難關(guān)，健康快樂地成長(zhǎng)。以上內(nèi)容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。