在婚姻走到瀕臨破裂，鬧離婚的階段，一方想要停止糾纏，這是一個(gè)復(fù)雜而又關(guān)鍵的問(wèn)題。很多人在這種困境中感到迷茫和痛苦，不知道該如何是好。但其實(shí)，只要找對(duì)方法，就有可能走出這片迷霧，迎來(lái)新的生活。接下來(lái)，讓我們一起深入探討這個(gè)問(wèn)題。

一、鬧離婚停止糾纏

首先，要明確自己的立場(chǎng)和目標(biāo)。問(wèn)問(wèn)自己，到底是真的想要結(jié)束這段婚姻，還是只是在情緒沖動(dòng)下的決定。如果確定要停止糾纏，那就得堅(jiān)定這個(gè)想法，不再反復(fù)無(wú)常。

其次，給彼此足夠的空間。不要再頻繁地聯(lián)系對(duì)方，避免不必要的見(jiàn)面。讓雙方都能有時(shí)間和空間去冷靜思考，整理自己的情緒和想法。

然后，控制自己的情緒。不要在對(duì)方面前表現(xiàn)出過(guò)度的憤怒、悲傷或者焦慮。保持冷靜和理智，才能更好地處理問(wèn)題。

再者，避免通過(guò)共同的朋友或者家人傳遞信息。這樣可能會(huì)讓事情變得更加復(fù)雜，也容易引發(fā)新的矛盾。

另外，專注于自己的生活。把注意力轉(zhuǎn)移到工作、興趣愛(ài)好或者自我提升上，讓自己的生活充實(shí)起來(lái)，減少對(duì)離婚這件事的過(guò)度關(guān)注。

二、如何應(yīng)對(duì)離婚帶來(lái)的心理壓力

當(dāng)鬧離婚且想要停止糾纏時(shí)，心理壓力往往是巨大的。這時(shí)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)?？梢試L試進(jìn)行深呼吸、冥想等放松訓(xùn)練，幫助自己緩解緊張和焦慮的情緒。

尋求社會(huì)支持也是很重要的。和身邊信任的朋友、親人傾訴自己的感受，他們的理解和支持會(huì)給你帶來(lái)很大的安慰和力量。

保持良好的生活習(xí)慣同樣關(guān)鍵。保證充足的睡眠，合理的飲食，適度的運(yùn)動(dòng)，這些都有助于維持身體和心理的健康，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)壓力的能力。

還可以嘗試一些新的活動(dòng)或者興趣愛(ài)好，比如學(xué)習(xí)一門新的語(yǔ)言、參加志愿者活動(dòng)等，讓自己的生活變得豐富多彩，從而減輕離婚帶來(lái)的負(fù)面影響。

三、離婚后的財(cái)產(chǎn)分割與子女撫養(yǎng)問(wèn)題

在鬧離婚停止糾纏的過(guò)程中，財(cái)產(chǎn)分割和子女撫養(yǎng)問(wèn)題是無(wú)法回避的。關(guān)于財(cái)產(chǎn)分割，要了解相關(guān)的法律法規(guī)，明確夫妻共同財(cái)產(chǎn)的范圍和分割原則。

如果有房產(chǎn)、車輛等大額財(cái)產(chǎn)，要準(zhǔn)備好相關(guān)的證明文件，如房產(chǎn)證、購(gòu)車發(fā)票等。同時(shí)，對(duì)于存款、投資等金融資產(chǎn)，也要做好清查和記錄。

在子女撫養(yǎng)方面，要以子女的利益為出發(fā)點(diǎn)。考慮子女的年齡、意愿、生活環(huán)境等因素，制定合理的撫養(yǎng)方案。

如果雙方無(wú)法協(xié)商一致，可以通過(guò)法律途徑解決。但要注意，在整個(gè)過(guò)程中，要盡量減少對(duì)子女的傷害，讓他們感受到父母的關(guān)愛(ài)和支持。

總之，鬧離婚停止糾纏是一個(gè)艱難的過(guò)程，需要勇氣和智慧。希望以上的內(nèi)容能為您提供一些幫助和啟示。但請(qǐng)記住，以上內(nèi)容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問(wèn)建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。