在婚姻生活中，當面臨公婆不幫襯的情況，這無疑會給夫妻關(guān)系帶來一定的困擾和壓力。但離婚并非是一個輕易就能做出的決定，需要謹慎權(quán)衡各種因素。

一、公婆不幫襯該怎么辦才能離婚

首先，需要明確的是，公婆不幫襯并不是法定的離婚理由。離婚的關(guān)鍵在于夫妻感情是否確已破裂。如果僅僅因為公婆不幫襯就決定離婚，可能過于草率。

如果確定要離婚，有兩種主要方式，協(xié)議離婚和訴訟離婚。協(xié)議離婚相對平和，夫妻雙方就離婚意愿、財產(chǎn)分割、子女撫養(yǎng)等問題達成一致意見，簽訂離婚協(xié)議書，并親自到婚姻登記機關(guān)申請離婚登記。

若協(xié)議離婚不成，或者一方不愿意離婚，那么可以選擇訴訟離婚。在訴訟離婚中，需要向法院提交證明夫妻感情破裂的證據(jù)。比如，夫妻分居滿兩年、一方有重婚或與他人同居、實施家庭暴力或虐待、遺棄家庭成員等情形。

但要注意的是，公婆不幫襯很難作為夫妻感情破裂的直接證據(jù)。在考慮離婚時，還需綜合考慮其他因素，比如夫妻之間的溝通、共同的生活目標、對子女的影響等。

二、如何應對公婆不幫襯的情況

當面對公婆不幫襯的局面時，首先要保持冷靜和理智，避免過度情緒化的反應。要明白，公婆并沒有法定的義務來幫襯小家庭。

夫妻雙方可以加強溝通，共同探討如何應對這種情況。也許可以通過自身的努力和調(diào)整，解決生活中的困難。比如合理規(guī)劃家庭財務，合理安排工作和生活時間，以減輕壓力。

同時，也可以嘗試與公婆進行坦誠的交流，但要注意方式方法，避免產(chǎn)生沖突。表達自己的感受和需求，但也要尊重公婆的想法和決定。

如果實在無法改變公婆的態(tài)度，那么不妨把注意力更多地放在夫妻關(guān)系和自身的成長上，通過提升自己的能力和素質(zhì)，來應對生活中的各種挑戰(zhàn)。

三、離婚對子女的影響及如何減少傷害

離婚對于子女來說，往往是一個巨大的沖擊。他們可能會感到不安、焦慮、自卑等。所以在決定離婚之前，必須充分考慮子女的感受和利益。

為了減少離婚對子女的傷害，父母雙方應該盡量保持平和的態(tài)度，避免在子女面前爭吵和互相指責。要向子女解釋離婚的原因，讓他們明白這不是他們的過錯。

即使離婚后，父母雙方也應該共同承擔撫養(yǎng)和教育子女的責任，保持與子女的密切聯(lián)系，給予他們足夠的關(guān)愛和支持。

同時，要關(guān)注子女的心理健康，如有必要，可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。

總之，在面對公婆不幫襯的情況時，要慎重考慮離婚的決定，并采取積極有效的措施來應對，盡可能減少對家庭和子女的負面影響。以上內(nèi)容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。