婚姻是一場(chǎng)修行，也是一場(chǎng)博弈。兩個(gè)人在一起久了，難免會(huì)出現(xiàn)摩擦和矛盾。如果夫妻之間沒事就鬧離婚，那就說明這段婚姻已經(jīng)出現(xiàn)了問題。

一、沒有事就是想離婚怎么辦

1. 溝通交流：夫妻之間出現(xiàn)問題，最重要的是要溝通交流。把自己的想法和感受告訴對(duì)方，聽一聽對(duì)方的想法。只有溝通清楚了，才能找到解決問題的辦法。

2. 尋找共同點(diǎn)：夫妻之間一定有共同點(diǎn)，可能是興趣愛好、共同的朋友，也可能是對(duì)未來的規(guī)劃。找一找這些共同點(diǎn)，然后一起去做一些事情。增進(jìn)感情的也可以緩解矛盾。

3. 試著換位思考：站在對(duì)方的角度想一想，如果自己是對(duì)方，會(huì)有什么想法和感受。換位思考可以幫助我們理解對(duì)方的立場(chǎng)，從而找到解決問題的辦法。

4. 適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)：夫妻之間難免會(huì)有分歧，不可能事事都順著對(duì)方。適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)也是一種解決問題的辦法。妥協(xié)不能建立在犧牲自己的原則和利益的基礎(chǔ)上。

5. 尋求專業(yè)人士的幫助：如果夫妻之間的問題實(shí)在無法解決，可以尋求專業(yè)人士的幫助。心理咨詢師可以幫助夫妻了解自己的問題，找到解決問題的辦法。

二、婚姻中常見的矛盾及解決辦法

1. 三觀不合：三觀不合是夫妻之間最難解決的矛盾。因?yàn)槿^是根深蒂固的，很難改變。如果夫妻之間三觀相差太大，建議慎重考慮是否要繼續(xù)這段婚姻。

2. 性格不合：性格不合是夫妻之間另一個(gè)常見的矛盾。夫妻之間性格互補(bǔ)，固然是好事。如果性格差異太大，則會(huì)經(jīng)常發(fā)生爭(zhēng)吵。如果夫妻之間性格確實(shí)不合，需要學(xué)會(huì)包容和理解。

三、外遇出軌的解決辦法

外遇出軌是婚姻中最嚴(yán)重的危機(jī)。如果夫妻之間一方出軌，另一方很難原諒。如果出軌的一方真心悔過，另一方又無法割舍這段感情，也可以考慮原諒。