父母離異對孩子的影響不容小覷，尤其是在爭奪撫養(yǎng)權(quán)的過程中。孩子面臨著雙方父母的拉扯，內(nèi)心備受煎熬。那么，當父母離婚爭奪撫養(yǎng)權(quán)時，孩子應該怎么辦呢？

一、父母離婚爭奪撫養(yǎng)權(quán)孩子怎么辦

1.正確理解父母的行為：孩子首先要理解父母離婚并不是自己的錯，父母依然愛著自己。父母做出爭奪撫養(yǎng)權(quán)的決定是為了給自己一個更好的未來。

2.表達自己的意愿：只要孩子年滿8周歲，法院就會征求孩子的撫養(yǎng)權(quán)意見。孩子可以根據(jù)自己的真實感受，向法院表明自己的意愿。

3.尋求專業(yè)幫助：如果孩子感到難以抉擇或內(nèi)心痛苦，可以尋求心理咨詢師或社會工作者的幫助。他們可以提供支持，幫助孩子處理情緒并做出決定。

二、父母爭奪撫養(yǎng)權(quán)心理陰影對孩子影響

父母離婚爭奪撫養(yǎng)權(quán)對孩子造成的傷害主要體現(xiàn)在心理方面，包括：

1.安全感缺失：孩子會覺得自己不再受父母保護，從而出現(xiàn)不安、焦慮等情緒。

2.歸屬感沖突：孩子在父母之間左右為難，難以找到歸屬感和認同感。

3.低自尊：孩子可能會認為自己不被愛或不被重視，從而導致低自尊。

三、父母離婚爭奪撫養(yǎng)權(quán)對孩子長遠影響

父母離婚爭奪撫養(yǎng)權(quán)對孩子的長遠影響包括：

1.親子關(guān)系受損：爭奪撫養(yǎng)權(quán)的過程會導致父母與孩子疏遠，甚至影響以后的親子關(guān)系。

2.人際交往困難：孩子在爭奪撫養(yǎng)權(quán)的陰影下，可能難以建立健康的人際關(guān)系，甚至出現(xiàn)社交隔離。

3.心理健康問題：孩子可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁、行為問題等心理健康問題。

父母離婚爭奪撫養(yǎng)權(quán)對孩子的傷害不容忽視。孩子需要理解父母的行為，表達自己的意愿，并在必要時尋求專業(yè)幫助。父母也應以孩子的最佳利益為重，盡量避免因爭奪撫養(yǎng)權(quán)而給孩子造成更大的心理創(chuàng)傷。

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