隨著婚姻矛盾的不斷升級，渣男攜帶小三公開挑釁，大鬧離婚鬧劇頻頻上演。面對如此不堪的局面，原配該如何應(yīng)對？冷靜處理，掌握證據(jù)，維護(hù)自身合法權(quán)益，才能化險為夷，走出困境。

1.冷靜應(yīng)對，收集證據(jù)

面對渣男和小三的挑釁，切勿沖動行事。冷靜下來，收集一切有利于自己的證據(jù)，包括通話記錄、微信聊天記錄、照片、視頻等。這些證據(jù)將成為日后維護(hù)自身權(quán)益的有力武器。

2.找尋支持，尋求幫助

不要獨自承受痛苦，向親朋好友尋求支持?？梢月?lián)系律師、婦女維權(quán)組織等專業(yè)人士，獲得法律和心理方面的協(xié)助。有了他們的幫助，才能更好地應(yīng)對這場危機(jī)。

3.依法保護(hù)自身權(quán)益

渣男和小三的行為已經(jīng)侵犯了原配的合法權(quán)益?？梢韵蚍ㄔ禾崞痣x婚訴訟，要求渣男承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。收集相關(guān)證據(jù)，向法院申請人身安全保護(hù)令，保障自己的人身安全。

4.注重個人情緒管理

經(jīng)歷婚姻變故，情緒難免起伏。但一定要學(xué)會管理自己的情緒，避免陷入負(fù)面情緒循環(huán)。多做一些能夠讓自己開心的事情，比如運動、旅行、學(xué)習(xí)等，轉(zhuǎn)移注意力，釋放壓力。

5.保持獨立，提升自我

這段失敗的婚姻不應(yīng)該成為原配的枷鎖。保持經(jīng)濟(jì)獨立，提升自我價值。通過工作、學(xué)習(xí)等方式，充實自己，讓自己變得更好。只有自己強(qiáng)大起來，才能真正走出這場陰影。

6.及時尋求心理疏導(dǎo)

婚姻破裂帶來的痛苦和傷害是巨大的。如果感到難以承受，請及時尋求心理疏導(dǎo)。心理咨詢師能夠幫助原配梳理情緒，走出心理困境，重新開始新的生活。

法律問題具有較強(qiáng)的專業(yè)性，如有疑問不知道如何處理，建議一對一咨詢專業(yè)律師，歡迎在本站免費咨詢律師，我們?yōu)槟闾峁I(yè)、詳細(xì)的法律建議。