婚姻中背叛的出現(xiàn)，對家庭來說是一場災(zāi)難，而當(dāng)背叛自己的丈夫還是自己的父親時(shí)，更是讓受害者痛不欲生。面對背叛老爸的困境，女性往往不知所措，進(jìn)退兩難。

一、背叛老爸怎么辦離婚呢？

冷靜下來，整理思緒。背叛的打擊往往會讓人情緒失控，但此時(shí)冷靜是最重要的。深呼吸，讓自己平靜下來，客觀分析情況，才能做出正確的決定。

收集證據(jù)。如果你有足夠的證據(jù)證明老爸背叛，那么可以考慮離婚。證據(jù)可以包括聊天記錄、照片、錄音等。如果無法提供直接證據(jù)，也可以考慮找人作證。

第三，找人傾訴和尋求幫助。背叛的傷痛需要有人分擔(dān)，找一個(gè)值得信賴的朋友、家人或心理咨詢師傾訴，可以減輕痛苦。也可以尋求律師或相關(guān)機(jī)構(gòu)的幫助，了解自己的權(quán)利和離婚程序。

第四，做好心理準(zhǔn)備。離婚是一個(gè)重大的決定，需要做好充分的心理準(zhǔn)備。要接受現(xiàn)實(shí)，放下幻想，才能從背叛的傷痛中走出來。要調(diào)整心態(tài)，照顧好自己，不要因?yàn)楸撑讯员┳詶墶?/p>

二、背叛父親如何爭取孩子的撫養(yǎng)權(quán)

當(dāng)父親背叛婚姻并有婚外情時(shí)，如果受害方想爭取孩子的撫養(yǎng)權(quán)，需要做好以下準(zhǔn)備：

1.收集證據(jù)：證明父親背叛行為對孩子的身心健康造成不利影響，如家庭暴力、疏于照顧等。

2.提供穩(wěn)定環(huán)境：證明自己有能力為孩子提供一個(gè)穩(wěn)定、健康的生活環(huán)境，保障孩子的衣食住行和教育。

3.獲得支持：取得親友、老師或鄰居的支持，證明自己是一個(gè)負(fù)責(zé)任、有愛心的父母。

4.考慮法律途徑：如果協(xié)商無法達(dá)成一致，可以考慮通過法律途徑爭取孩子的撫養(yǎng)權(quán)。

三、離婚后如何保護(hù)自己的權(quán)益

離婚后，為了保護(hù)自己的權(quán)益，受害方需要做到以下幾點(diǎn)：

1.明確財(cái)產(chǎn)分割：就夫妻共同財(cái)產(chǎn)進(jìn)行合理的分割，并保留相關(guān)證據(jù)。

2.爭取生活費(fèi)和贍養(yǎng)費(fèi)：如果受害方?jīng)]有經(jīng)濟(jì)來源，可以向法院申請生活費(fèi)和贍養(yǎng)費(fèi)。

3.保障居住權(quán)：如果夫妻共同居住的房屋屬于夫妻共同財(cái)產(chǎn)，受害方可以爭取居住權(quán)或房屋折價(jià)補(bǔ)償。

4.注意孩子撫養(yǎng)：離婚后，受害方有權(quán)行使孩子的撫養(yǎng)權(quán)和探視權(quán)，并需要保障孩子的健康成長。

以上內(nèi)容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。