在現實生活中，離婚父母都不要自己，這是一個極其令人痛心和無奈的狀況。對于孩子來說，無疑是一場巨大的心靈沖擊。但請相信，生活總會有出路，法律也會給予相應的保障和支持。接下來，讓我們深入探討這個問題。

一、離婚父母都不要自己

首先，這種情況是非常不負責任和違背道德倫理的。父母對子女有撫養(yǎng)教育的義務，這是法律明確規(guī)定的。當出現離婚父母都拒絕撫養(yǎng)子女的情況，法律會介入并強制要求他們履行義務。

從孩子的角度看，這可能會導致嚴重的心理創(chuàng)傷，產生自卑、孤獨、無助等負面情緒。但孩子要明白，這不是自己的錯，不要因此而否定自己的價值。

法律上，會根據父母雙方的經濟狀況、生活環(huán)境等因素，來判定由哪一方撫養(yǎng)孩子更為合適。如果雙方都拒絕撫養(yǎng)，法院會根據具體情況作出裁決，并要求不履行撫養(yǎng)義務的一方支付撫養(yǎng)費。

同時，社會福利機構和相關組織也會在必要時提供幫助和支持，保障孩子的基本生活和權益。

二、如何尋求法律幫助

當面臨父母都不要自己的困境時，孩子可以通過以下途徑尋求法律幫助。

1. 向當地的法律援助機構申請援助。法律援助機構會為經濟困難的當事人提供免費的法律咨詢和代理服務。

2. 直接向法院提起訴訟，要求父母履行撫養(yǎng)義務。在訴訟過程中，要準備好相關的證據，如父母的收入證明、自己的生活和學習費用等。

3. 可以尋求社區(qū)、居委會等基層組織的幫助，他們在調解家庭糾紛方面有著豐富的經驗和資源。

通過法律途徑維護自己的權益，是一種正當且有效的方式，能夠為孩子爭取到應有的關愛和支持。

三、如何自我心理調適

在這樣艱難的處境中，孩子的心理調適至關重要。

1. 要學會正視自己的情緒，不要壓抑內心的痛苦和委屈，可以通過寫日記、畫畫等方式來表達情感。

2. 積極參加社交活動，結交朋友，從他人那里獲得關心和支持。

3. 培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉移注意力，提升自信心和自我價值感。

4. 可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，他們能夠提供有效的心理疏導和治療方法。

總之，要相信自己有足夠的力量去面對困難，未來一定會更加美好。

面對離婚父母都不要自己的情況，雖然十分艱難，但通過法律手段和積極的心理調適，孩子能夠度過難關。同時，社會也應該給予更多的關注和關愛，為這些孩子創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。