在婚姻生活中，夫妻之間難免會遇到矛盾和沖突，有時甚至會走到鬧離婚的地步。這無疑是一個令人痛苦和困惑的時刻，那么在這種艱難的處境下，應該找誰幫忙呢？又該怎么辦呢？相信這是很多身處困境中的夫妻都迫切想要知道答案的問題。接下來，讓我們一起深入探討。

一、夫妻鬧離婚找誰幫忙

當夫妻鬧離婚時，首先可以尋求親朋好友的幫助。他們作為身邊親近的人，往往比較了解雙方的情況，能夠給予情感上的支持和安慰，也能從旁觀者的角度提出一些中肯的建議。

其次，婚姻輔導師是一個專業(yè)的選擇。他們具備豐富的婚姻關系處理經驗和專業(yè)知識，能夠幫助夫妻深入分析問題的根源，提供有效的溝通技巧和解決矛盾的方法。

再者，心理咨詢師也是可以求助的對象。在離婚的過程中，夫妻雙方可能會承受巨大的心理壓力和情緒困擾，心理咨詢師能夠幫助他們應對這些負面情緒，調整心態(tài)，以更健康的方式面對離婚。

另外，律師在離婚過程中起著至關重要的作用。律師能夠提供法律方面的專業(yè)建議，包括財產分割、子女撫養(yǎng)權等問題，保障當事人的合法權益。

二、夫妻鬧離婚怎么辦

1. 保持冷靜和理智是首要的。在情緒激動時不要做出沖動的決定，避免因一時之氣而讓情況變得更糟。

2. 嘗試坦誠地溝通。夫妻雙方坐下來，心平氣和地交流彼此的想法、感受和需求，找出導致離婚的核心問題。

3. 重新審視婚姻。思考婚姻中曾經的美好時光，以及是否還有挽回的余地。如果決定挽回，共同努力去解決存在的問題；如果無法挽回，也要以平和的心態(tài)接受。

4. 做好財產和債務的梳理。明確夫妻共同財產和債務的情況，為后續(xù)的財產分割做好準備。

5. 關注子女的感受。如果有子女，要考慮離婚對子女的影響，盡量減少對他們的傷害，共同為子女的未來做出妥善安排。

三、夫妻鬧離婚如何保障自身權益

1. 了解相關法律法規(guī)。熟悉婚姻法中關于財產分割、子女撫養(yǎng)等方面的規(guī)定，做到心中有數。

2. 收集證據。如對方存在過錯的證據、財產證明等，這有助于在離婚訴訟中維護自己的合法權益。

3. 簽訂協議。如果雙方能夠協商達成一致，可以簽訂離婚協議，明確各項權利和義務。

4. 注意訴訟時效。對于一些法律規(guī)定的時效問題要清楚，避免因錯過時效而導致權益受損。

5. 尋求法律援助。如果經濟困難，可以申請法律援助，獲得免費的法律幫助。

總之，夫妻鬧離婚是一個復雜而痛苦的過程，需要冷靜應對，采取合適的方法和措施。在這個過程中，要充分考慮自身和對方的利益，以及子女的未來。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。