在婚姻中，遭遇老公多次出軌無疑是令人痛心疾首的。尤其是當(dāng)這已經(jīng)是第三次時(shí)，想必您的內(nèi)心充滿了痛苦、迷茫和憤怒。然而，生活總要繼續(xù)，我們需要勇敢地面對(duì)并做出明智的選擇。

一、老公第三次出軌離婚怎么辦

當(dāng)老公第三次出軌，離婚可能成為許多人的選擇。首先，您需要收集相關(guān)證據(jù)，這包括但不限于聊天記錄、通話記錄、照片等，這些證據(jù)在離婚訴訟中可能對(duì)您有利。其次，要明確夫妻共同財(cái)產(chǎn)和債務(wù)，防止在離婚過程中遭受不必要的損失。同時(shí)，考慮子女的撫養(yǎng)問題，要從孩子的身心健康和成長(zhǎng)需求出發(fā)，為孩子爭(zhēng)取一個(gè)穩(wěn)定和良好的成長(zhǎng)環(huán)境。

心理上也要做好調(diào)整，不要因?yàn)閷?duì)方的錯(cuò)誤而過度自責(zé)或否定自己。相信自己有能力重新開始新的生活。如果您決定離婚，可以尋求專業(yè)律師的幫助，他們能夠?yàn)槟峁┰敿?xì)的法律建議和指導(dǎo)，保障您的合法權(quán)益。

二、如何應(yīng)對(duì)多次出軌帶來的心理創(chuàng)傷

面對(duì)老公多次出軌，心理創(chuàng)傷往往是巨大的。

1. 要允許自己感受情緒，無論是憤怒、悲傷還是失望，不要壓抑這些情緒，而是通過適當(dāng)?shù)姆绞结尫懦鰜?，比如和朋友傾訴、寫日記等。

2. 嘗試進(jìn)行自我肯定和自我關(guān)懷，告訴自己這不是自己的錯(cuò)，自己值得被愛和尊重。

3. 可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，他們能夠運(yùn)用專業(yè)的方法幫助您走出心理陰影，重新建立自信和積極的心態(tài)。

此外，給自己足夠的時(shí)間和空間去恢復(fù)，不要急于強(qiáng)迫自己馬上走出傷痛。參加一些興趣活動(dòng)，擴(kuò)大社交圈子，也有助于轉(zhuǎn)移注意力，緩解心理壓力。

三、離婚后如何重新規(guī)劃生活

離婚后，重新規(guī)劃生活是至關(guān)重要的。

1. 設(shè)定新的目標(biāo)，無論是職業(yè)上的晉升，還是學(xué)習(xí)新的技能，都能讓您充滿動(dòng)力和希望。

2. 注重身體健康，保持良好的作息和飲食習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這有助于緩解壓力和提升心情。

3. 重新審視自己的社交圈子，與那些支持和鼓勵(lì)您的人保持密切聯(lián)系，他們會(huì)成為您重新出發(fā)的堅(jiān)強(qiáng)后盾。

您也可以嘗試旅行，開闊自己的視野，體驗(yàn)不同的文化和生活方式，從而更好地認(rèn)識(shí)自己和世界。在經(jīng)濟(jì)方面，要做好合理的規(guī)劃，確保自己的財(cái)務(wù)穩(wěn)定。

總之，無論遇到多大的困難，都要相信自己有重新站起來的能力，未來的生活依然充滿著無限可能。以上內(nèi)容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。