婚姻本應是幸福美滿的港灣，但當出現(xiàn)壞事，讓雙方的關系陷入困境，離婚或許會成為一些人的選擇。然而，離婚并非一件簡單的事情，它涉及到眾多方面的問題和復雜的程序。接下來，就讓我們一起深入探討這個話題。

一、婚姻出現(xiàn)壞事怎么辦才能離婚

當婚姻中出現(xiàn)嚴重問題，導致一方或雙方有了離婚的想法，首先要明確離婚的方式。在我國，離婚主要有兩種方式：協(xié)議離婚和訴訟離婚。

協(xié)議離婚是相對較為平和的方式。如果夫妻雙方能夠就離婚相關事宜達成一致，包括子女撫養(yǎng)、財產(chǎn)分割、債務分擔等問題，可以共同到婚姻登記機關申請離婚登記。但需要注意的是，申請離婚登記后有一個“冷靜期”，在此期間，任何一方反悔都可以撤回離婚申請。

如果夫妻雙方無法協(xié)商一致，或者一方不同意離婚，那么就需要通過訴訟離婚來解決。在訴訟離婚中，需要向有管轄權的法院提起離婚訴訟，并提供相關證據(jù)證明夫妻感情確已破裂。常見的證明夫妻感情破裂的情形包括：重婚或者與他人同居；實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員；有賭博、吸毒等惡習屢教不改；因感情不和分居滿二年等。

在離婚過程中，無論是協(xié)議離婚還是訴訟離婚，都要充分考慮到子女的利益，保障子女的合法權益。同時，也要合理處理財產(chǎn)分割和債務分擔問題，避免日后產(chǎn)生糾紛。

二、如何保障自身權益在離婚中

在離婚的過程中，保障自身的合法權益至關重要。首先，要收集相關證據(jù)。比如，如果對方存在出軌行為，要注意保留聊天記錄、通話記錄、照片等證據(jù)；如果存在家庭暴力，要及時報警，保留警方的出警記錄和傷情鑒定。

其次，要清楚夫妻共同財產(chǎn)的范圍。包括夫妻在婚姻關系存續(xù)期間所得的工資、獎金、生產(chǎn)經(jīng)營收益、知識產(chǎn)權收益等。對于夫妻共同財產(chǎn)的分割，原則上是平均分配，但如果一方存在過錯，無過錯方可以要求多分。

此外，對于子女的撫養(yǎng)權問題，如果想要爭取撫養(yǎng)權，要提供自己有撫養(yǎng)能力、能夠為子女提供良好成長環(huán)境的證據(jù)，比如穩(wěn)定的收入、良好的居住條件等。

三、離婚后的心理調適與重新開始

離婚不僅僅是法律程序的結束，更是一個新的開始。然而，這個過程中往往伴隨著心理上的創(chuàng)傷和挑戰(zhàn)。首先，要接受現(xiàn)實，允許自己感受痛苦、憤怒、失落等情緒，但不要長時間沉溺其中。

可以通過與親朋好友傾訴，或者尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，來緩解心理壓力。同時，要積極調整生活狀態(tài)，重新建立自己的社交圈子，參加各種活動，豐富自己的生活。

對于未來，要有積極的規(guī)劃和期待?？梢栽O定新的目標，比如發(fā)展個人事業(yè)、學習新的技能等，讓自己重新找回自信和生活的動力。

總之，婚姻出現(xiàn)壞事選擇離婚是一個艱難的決定，但只要處理得當，保障自身權益，積極調整心態(tài)，未來依然充滿希望。以上內容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。