在當今社會，婚姻的走向常常充滿了不確定性，沒本事結(jié)了婚卻又離婚，這無疑是一個令人困擾和迷茫的狀況。但請相信，這并不是絕境，而是一個重新審視自我和生活的契機。

一、沒本事結(jié)了婚也離婚了怎么辦

首先，要正視自己的感受。離婚帶來的痛苦、失落、自責等情緒都是正常的，不要壓抑它們，而是給自己時間和空間去宣泄和消化。

其次，反思婚姻失敗的原因。所謂“沒本事”可能是多方面的，比如經(jīng)濟能力不足、溝通技巧欠缺、性格不合等等。但這并不意味著永遠無法改變，通過自我反思，明確自己的不足之處，為未來的成長奠定基礎(chǔ)。

然后，提升自我價值。可以通過學習新的技能、獲取知識、參加培訓(xùn)等方式，增強自己在職場上的競爭力，提高經(jīng)濟實力。同時，也不要忽視內(nèi)在的修養(yǎng)，比如培養(yǎng)良好的情緒管理能力、提升溝通水平等。

再者，重建自信。不要因為一次婚姻的失敗就否定自己的全部，每個人都有自己的閃光點和優(yōu)勢，要善于發(fā)現(xiàn)并放大它們。

最后，保持積極的心態(tài)。相信未來會有更好的機會和可能，不要沉浸在過去的失敗中無法自拔。

二、離婚后如何重新尋找自信

1. 設(shè)定新的目標?？梢允嵌唐诘男∧繕耍热鐚W會做一道新菜，也可以是長期的大目標，比如考取一個專業(yè)證書。通過實現(xiàn)這些目標，逐步積累成就感，從而提升自信。

2. 改變形象。給自己換一個新的發(fā)型，購置一些適合自己的新衣服，從外在形象的改變開始，讓自己感覺煥然一新。

3. 拓展社交圈子。參加各種興趣小組、社交活動，結(jié)識新的朋友，從與他人的交流和互動中獲得肯定和支持。

4. 嘗試新的事物。比如學習一種新的運動、嘗試新的旅行方式，在新的體驗中發(fā)現(xiàn)自己的潛力和可能性。

5. 自我激勵。每天對著鏡子給自己加油打氣，告訴自己是優(yōu)秀的、值得被愛的。

三、如何從離婚陰影中走出開啟新生活

1. 接受現(xiàn)實。不再糾結(jié)于過去的婚姻，承認它已經(jīng)結(jié)束，放下怨恨和遺憾，以平和的心態(tài)面對新的生活。

2. 規(guī)劃未來。為自己的未來制定一個清晰的規(guī)劃，包括事業(yè)發(fā)展、個人成長、家庭生活等方面，讓自己有方向感和動力。

3. 培養(yǎng)興趣愛好。找到自己喜歡做的事情，如繪畫、寫作、音樂等，讓自己的生活變得豐富多彩。

4. 關(guān)注身心健康。保持良好的作息和飲食習慣，適當進行運動，如有需要，也可以尋求心理咨詢的幫助，排解內(nèi)心的負面情緒。

5. 勇敢面對新的感情。當自己準備好的時候，不要害怕再次投入新的感情，相信愛情的美好。

總之，離婚只是人生中的一個階段，而不是終點。只要積極面對，努力提升自己，未來一定會更加美好。以上內(nèi)容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。