離婚對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一件極其痛苦和復(fù)雜的事情，而如果在離婚后連孩子的撫養(yǎng)權(quán)都無(wú)法獲得，那更是令人感到絕望和無(wú)助。但別著急，讓我們一起來(lái)探討這個(gè)問(wèn)題，并尋找可能的解決辦法。

一、離婚了連孩子都不給我怎么辦

首先，如果您在離婚后沒(méi)有獲得孩子的撫養(yǎng)權(quán)，您需要冷靜分析具體的情況?？纯捶ㄔ号袥Q的依據(jù)是什么，是因?yàn)槟慕?jīng)濟(jì)狀況不穩(wěn)定，還是因?yàn)槟纳瞽h(huán)境不利于孩子的成長(zhǎng)。

如果是經(jīng)濟(jì)原因，您可以努力提升自己的收入水平，比如尋找一份更有前途的工作，或者開展一些兼職來(lái)增加經(jīng)濟(jì)來(lái)源。同時(shí)，向法院展示您有穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)能力來(lái)?yè)狃B(yǎng)孩子。

若是因?yàn)樯瞽h(huán)境的問(wèn)題，那您就要著手改善。比如調(diào)整居住條件，為孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適、安全的生活空間?；蛘咦C明您能夠提供給孩子良好的教育資源和關(guān)愛(ài)。

您還可以收集有利于您獲得撫養(yǎng)權(quán)的證據(jù)，比如您與孩子的親密關(guān)系、孩子更愿意跟您生活的意愿等等。

此外，如果判決存在明顯的不公正或者您有新的證據(jù)，您可以考慮向上一級(jí)法院提起上訴。

二、如何爭(zhēng)取孩子的探視權(quán)

當(dāng)您沒(méi)有獲得孩子的撫養(yǎng)權(quán)時(shí)，爭(zhēng)取合理的探視權(quán)就顯得尤為重要。您需要明確法律規(guī)定的探視權(quán)利和方式。

與對(duì)方進(jìn)行友好的溝通是第一步，盡量協(xié)商出一個(gè)雙方都能接受的探視方案。如果對(duì)方拒絕協(xié)商或者協(xié)商不成，您可以向法院申請(qǐng)強(qiáng)制執(zhí)行探視權(quán)。

在探視孩子的過(guò)程中，要充分尊重孩子的意愿和感受，讓孩子感受到您的關(guān)愛(ài)和支持。同時(shí)，也要注意保持與孩子的聯(lián)系，通過(guò)電話、視頻等方式經(jīng)常與孩子交流。

您還可以尋求第三方的幫助，比如通過(guò)居委會(huì)、婦聯(lián)等組織來(lái)協(xié)調(diào)解決探視權(quán)的問(wèn)題。

三、如何修復(fù)與孩子的關(guān)系

即使沒(méi)有撫養(yǎng)權(quán)，也要努力修復(fù)與孩子的關(guān)系。在有限的探視時(shí)間里，全身心地陪伴孩子，參與他們的生活和活動(dòng)。

了解孩子的興趣愛(ài)好，送他們喜歡的禮物，一起度過(guò)快樂(lè)的時(shí)光。給予孩子足夠的尊重和信任，讓他們?cè)敢馀c您分享內(nèi)心的想法和感受。

也要關(guān)注孩子的成長(zhǎng)需求，在學(xué)習(xí)、生活等方面提供必要的幫助和支持。通過(guò)持續(xù)的關(guān)心和付出，讓孩子知道您永遠(yuǎn)是他們最堅(jiān)實(shí)的后盾。

總之，雖然離婚后失去孩子的撫養(yǎng)權(quán)是一件非常痛苦的事情，但通過(guò)合法的途徑和不懈的努力，您仍然有機(jī)會(huì)改善這種狀況，重新建立與孩子的親密關(guān)系。以上內(nèi)容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問(wèn)建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。