在生活中，與閨蜜打電話時提及離婚這樣的重大話題，確實(shí)可能讓人感到困惑和不安。但別著急，讓我們一起來深入探討這個問題。

一、我和閨蜜打電話離婚了怎么辦

首先，如果在與閨蜜打電話的過程中提到了離婚，不要過于驚慌。這可能只是當(dāng)下情緒的一種宣泄，或者是對婚姻狀況的不滿和困惑的表達(dá)。重要的是，要冷靜下來思考自己的真實(shí)感受和婚姻的實(shí)際狀況。

接下來，分析導(dǎo)致提到離婚的原因。是長期積累的矛盾，還是突然發(fā)生的重大事件？如果是前者，可能需要認(rèn)真審視婚姻中存在的問題，是否可以通過溝通、妥協(xié)或者尋求專業(yè)幫助來解決。若是后者，也許需要給自己和對方一些時間來消化和處理。

然后，與閨蜜的交流也很關(guān)鍵。閨蜜可能會給予支持和建議，但要記住，她的觀點(diǎn)不一定完全適合你的情況。在參考閨蜜意見的同時，要保持自己的獨(dú)立思考。

還要考慮到對家庭其他成員的影響，尤其是子女。離婚不僅僅是夫妻雙方的事情，還關(guān)系到整個家庭的穩(wěn)定和幸福。

二、如何應(yīng)對離婚帶來的心理壓力

當(dāng)面臨離婚的可能性時，心理壓力往往會隨之而來。這時候，要學(xué)會正視自己的情緒，不要壓抑或逃避。可以通過傾訴來釋放內(nèi)心的痛苦和焦慮，比如找親朋好友或者專業(yè)的心理咨詢師。

保持良好的生活習(xí)慣也非常重要。充足的睡眠、合理的飲食和適度的運(yùn)動都有助于緩解壓力，增強(qiáng)心理韌性。

此外，給自己設(shè)定一些小目標(biāo)，比如學(xué)習(xí)新的技能或者培養(yǎng)新的興趣愛好，能夠讓自己的注意力從離婚的困擾中轉(zhuǎn)移出來，同時提升自我價值感。

嘗試改變自己的思維方式，從積極的角度看待離婚，也許這是一個重新開始、追求更好生活的機(jī)會。

三、離婚后的財(cái)產(chǎn)分割與子女撫養(yǎng)權(quán)問題

在離婚過程中，財(cái)產(chǎn)分割是一個重要且復(fù)雜的問題。首先要明確夫妻共同財(cái)產(chǎn)的范圍，包括房產(chǎn)、車輛、存款、投資等。如果雙方能夠協(xié)商達(dá)成一致，那是最好的結(jié)果。

如果協(xié)商不成，可能需要通過法律途徑來解決。了解相關(guān)的法律規(guī)定和司法實(shí)踐是非常必要的。

子女撫養(yǎng)權(quán)的問題同樣不容忽視。要以子女的利益為出發(fā)點(diǎn)，考慮子女的年齡、意愿、雙方的撫養(yǎng)能力和條件等因素。

在爭取撫養(yǎng)權(quán)的過程中，要保持理性和冷靜，不要將對對方的不滿情緒發(fā)泄到子女身上。即使失去了撫養(yǎng)權(quán)，也要保持與子女的良好溝通和關(guān)愛。

總之，離婚是一個重大的人生決策，需要慎重對待。在這個過程中，要勇敢面對問題，積極尋求解決辦法，相信自己能夠走出困境，迎接新的生活。以上內(nèi)容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。