離婚后看到前夫，心里還會(huì)有各種情緒，比如不甘心、憤怒、甚至是厭惡。那么離婚兩年看前夫不順眼怎么辦呢？

一、離婚兩年看前夫不順眼怎么辦

1. 正視自己的情緒

要承認(rèn)并接納自己的情緒，不要試圖壓抑或否定它。離婚后的不順眼情緒是正常的，需要的是時(shí)間和努力來處理這些情緒。

2. 避免接觸和比較

如果條件允許，盡量減少與前夫的接觸。接觸越少，不順眼的情緒就會(huì)逐漸淡化。也要避免與前夫進(jìn)行比較，因?yàn)檫@只會(huì)加劇負(fù)面情緒。

3. 關(guān)注自我成長(zhǎng)

與其糾結(jié)于前夫，不如把精力放在自己的成長(zhǎng)上。多做讓自己開心的事情，提升自己的價(jià)值，你會(huì)發(fā)現(xiàn)前夫的陰影慢慢變小。

4. 尋求專業(yè)幫助

如果自己的情緒無法得到緩解，不妨尋求專業(yè)人士的幫助。心理咨詢師可以提供一個(gè)安全、客觀的環(huán)境，幫助你處理離婚后的情緒問題。

二、離婚后怎樣和前夫相處？

1. 保持尊重

即使離婚了，也要保持對(duì)前夫的基本尊重。這是對(duì)自己和對(duì)方的尊重，也是對(duì)這段過去感情的尊重。

2. 劃清界限

明確雙方之間的界限，避免出現(xiàn)曖昧或糾纏的情況。這有利于雙方早日走出陰影，開始新的生活。

3. 有效溝通

如果需要因孩子或其他事情與前夫溝通，盡量保持平心靜氣和理性。避免情緒化或帶有攻擊性的語言。

三、離婚后如何跟前夫要回娘家東西？

1. 私下協(xié)商

可以嘗試私下與前夫協(xié)商，表明自己想要回娘家東西的要求。如果前夫配合的話，可以和平解決。

2. 委托律師

如果私下協(xié)商無效，可以委托律師出面。律師會(huì)根據(jù)法律和證據(jù)，幫助你向法院提出訴訟，要求返還娘家物品。

3. 保留證據(jù)

在向法院提起訴訟前，要保留好有關(guān)娘家物品的證據(jù)，比如購(gòu)買憑證、聊天記錄等。這些證據(jù)可以證明你對(duì)物品的所有權(quán)。

以上內(nèi)容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。