出軌離婚，本是人生中刻骨銘心的痛?？墒牵?dāng)離婚后好不容易找到的新感情，卻在付出真情之后，再次遭遇背叛和拋棄，那絕對是雪上加霜，痛不欲生。那么，出軌離婚又遭情夫拋棄怎么辦？

一、出軌離婚又遭情夫拋棄怎么辦

面對出軌離婚又遭情夫拋棄的局面，首先要保持冷靜，理清思緒。要學(xué)會自我反省，認(rèn)清當(dāng)初出軌的錯誤，并且深刻檢討自己的不足。然后，要勇敢面對現(xiàn)實，不要沉溺在悲傷和痛苦中。要重新開始生活，找回自我，用心經(jīng)營余生。

二、出軌離婚后如何避免再次被拋棄

1. 放下過去，重新開始：離婚后，要學(xué)會放下過去，不要讓失敗的婚姻成為心靈的負(fù)擔(dān)。要相信自己，相信自己值得被愛，值得擁有幸福。

2. 提高警惕，謹(jǐn)慎交友：經(jīng)歷過出軌的傷害后，在交友時要更加謹(jǐn)慎，不要輕易相信他人。要學(xué)會分辨真情假意，不要被甜言蜜語所迷惑。

3. 經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，提升自我：經(jīng)濟(jì)獨(dú)立是女性安全感的保障。要努力工作，提升自己的能力，讓自己成為一個獨(dú)立自主的人。

三、被情夫拋棄后如何走出陰影

1. 接納事實，釋放情緒：被情夫拋棄后，要學(xué)會接納事實，不要逃避或壓抑自己的情緒。要允許自己悲傷、憤怒、失落，然后嘗試通過運(yùn)動、傾訴等方式釋放這些負(fù)面情緒。

2. 重拾自信，愛自己：經(jīng)歷過背叛，自信心難免受損。要學(xué)會重拾自信，相信自己依然是有魅力、有價值的。要好好愛自己，讓自己變得更好。

3. 尋求專業(yè)幫助，療愈內(nèi)心：如果被情夫拋棄后的傷痛無法自行療愈，不妨尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。通過專業(yè)的心理咨詢，可以梳理出導(dǎo)致出軌的根源問題，并學(xué)會如何應(yīng)對被拋棄后的情緒。

以上內(nèi)容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。