當(dāng)相愛的女友突然結(jié)婚并提出離婚時，當(dāng)事人往往會陷入巨大的痛苦和困惑中。面對這一突如其來的打擊，該如何應(yīng)對呢？

一、冷靜處理

得知女友結(jié)婚后提出離婚，首先要保持冷靜，避免沖動行事。情緒失控只會破壞溝通，讓事情變得更糟。先給自己一些時間整理思緒，平靜下來后再做出決定。

二、溝通交談

冷靜下來后，主動與女友溝通，了解她結(jié)婚的緣由以及提出離婚的原因。耐心傾聽她的看法，即使無法接受，也要尊重她的決定。溝通中保持理性和風(fēng)度，避免指責(zé)或爭吵。

三、協(xié)商協(xié)議

如果雙方仍有感情基礎(chǔ)，可以嘗試協(xié)商離婚協(xié)議。涉及財產(chǎn)分割、子女撫養(yǎng)等事項，都需要冷靜協(xié)商，力求雙方都能接受。必要時，可以尋求專業(yè)人士（如律師、心理咨詢師）的幫助。

二、女友結(jié)婚了離婚后還是舍不得怎么辦

女友結(jié)婚離婚后，仍然放不下這段感情，十分痛苦。以下建議可以幫助應(yīng)對：

1.接受事實：女友已結(jié)婚，這段感情已結(jié)束，要學(xué)會接受現(xiàn)實，不要沉溺在過去。

2.轉(zhuǎn)移注意力：將注意力轉(zhuǎn)移到其他事物上，如工作、興趣愛好、社交活動。通過忙碌和充實自己，減輕失戀的痛苦。

3.尋求支持：向家人、朋友或?qū)I(yè)咨詢師傾訴，得到他們的支持和安慰。

三、女友結(jié)婚了離婚后怎么才能忘記

女友結(jié)婚離婚后，想要忘記這段感情，可以嘗試以下方法：

1.刪除聯(lián)系方式：刪除女友的電話號碼、社交媒體賬號等聯(lián)系方式，避免勾起回憶。

2.處理遺物：處理與女友相關(guān)的物品，如照片、禮物等，讓這些物品不再觸景傷情。

3.結(jié)識新朋友：擴(kuò)大社交圈，結(jié)識新的人，通過新的經(jīng)歷豐富生活，淡化這段感情的影響。

以上內(nèi)容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。