夫妻之間出現(xiàn)了問題，最常見的一種做法就是斷聯(lián)。斷聯(lián)是一種回避問題，逃避現(xiàn)實的行為，并不能解決夫妻之間的問題。斷聯(lián)以后對方可能已經(jīng)開始新的生活，而你卻還在原地踏步，這只會讓兩個人之間的距離越來越遠。

一、斷聯(lián)以后也不離婚怎么辦

斷聯(lián)以后也不離婚，這種情況往往是因為雙方都有顧慮，比如有孩子、財產(chǎn)等。如果想要解決這種情況，可以嘗試以下方法：

1. 找出斷聯(lián)的原因：首先要找出導致斷聯(lián)的原因，是感情出了問題，還是其他因素影響。只有找到原因，才能對癥下藥。

2. 嘗試溝通：在找出原因后，可以嘗試與對方溝通，表達自己的訴求和想法。溝通時要心平氣和，避免爭吵。

3. 給對方時間和空間：如果對方一時無法接受你的訴求，可以給對方一些時間和空間，讓他們冷靜思考。

4. 尋求專業(yè)幫助：如果自己無法解決，可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，他們可以提供專業(yè)的建議和指導。

二、斷聯(lián)以后對方開始新生活怎么辦

如果斷聯(lián)以后對方已經(jīng)開始新生活，而你還沒有放下，可以嘗試以下方法：

1. 接受現(xiàn)實：首先要接受對方已經(jīng)開始新生活的現(xiàn)實，不要再沉溺于過去。

2. 轉(zhuǎn)移注意力：轉(zhuǎn)移注意力到其他事情上，比如工作、學習、愛好等，讓自己忙碌起來。

3. 提升自己：利用這段時間提升自己，比如學習新技能、鍛煉身體等，讓自己變得更好。

4. 認識新朋友：擴大自己的社交圈，認識新朋友，交友可以豐富你的生活。

三、斷聯(lián)以后還能挽回嗎

斷聯(lián)以后還能不能挽回，取決于多種因素，比如斷聯(lián)的原因、雙方的感情基礎(chǔ)等。如果斷聯(lián)的原因是感情問題，而且雙方還有感情基礎(chǔ)，挽回的可能性還是很大的。但如果斷聯(lián)的原因是原則性問題，或者雙方感情已經(jīng)破裂，挽回的可能性就很小了。

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