婚姻中的內耗就像一場消耗戰(zhàn)，讓人身心俱疲。當婚姻走到盡頭，不想再互相折磨，該怎么辦？本文將探討“不想內耗想離婚怎么辦”這一問題，提供一些應對建議和法律參考。

1. 先溝通，再決定

在做出離婚決定之前，不妨先嘗試與伴侶坦誠溝通。表達自己的感受，傾聽對方的意見?；蛟S通過溝通，彼此能夠理解對方的不滿，找到改善關系的方法，避免沖動離婚。

2. 收集證據

如果溝通無果，決定離婚時，建議收集夫妻共同財產、債務等證據。這將有助于后續(xù)財產分割和債務分配。收集家庭暴力的證據（如驗傷報告、報警記錄等），以保護自身合法權益。

3. 委托律師

離婚是一項法律程序，涉及復雜的法律問題。委托一名專業(yè)的離婚律師可以幫助當事人了解自己的權利和義務，并起草離婚協(xié)議書等法律文書，保障自身合法權益。

4. 選擇調解或訴訟

離婚有兩種方式：調解和訴訟。調解是由法院主持，由調解員協(xié)助當事人達成離婚協(xié)議。訴訟則需要通過法庭審理，由法官作出判決。根據案情復雜程度和當事人訴求，選擇合適的離婚方式。

5. 冷靜處理

離婚是一件情緒波動很大的事情，容易讓人沖動行事。建議當事人在離婚過程中保持冷靜，避免做出不理智的行為。尊重對方，文明協(xié)商，才能最大程度保障自己的利益。

6. 善待自己

離婚后，當事人往往會經歷一段痛苦的時期。請善待自己，多參加自己喜歡的事情，并尋求親友的支持。必要時，可以尋求心理咨詢，幫助自己走出離婚陰影。

法律問題具有較強的專業(yè)性，如有疑問不知道如何處理，建議一對一咨詢專業(yè)律師，歡迎在本站免費咨詢律師，我們?yōu)槟闾峁I(yè)、詳細的法律建議。