婚姻中發(fā)生肢體沖突是一個(gè)嚴(yán)重的事件，將會(huì)對(duì)夫妻雙方和孩子造成巨大傷害。如果你打了孩子和老婆，面臨離婚，了解相關(guān)法律程序和應(yīng)對(duì)方式非常重要。

一、打了孩子和老婆離婚怎么辦

1.保護(hù)自身安全：如果你擔(dān)心人身安全，立即撥打報(bào)警電話或聯(lián)系家庭暴力庇護(hù)所尋求幫助。

2.聯(lián)系律師：聘請(qǐng)一位專(zhuān)業(yè)的家庭律師了解你的權(quán)利和選擇。他們可以幫助你提出離婚申請(qǐng)、申請(qǐng)人身保護(hù)令和爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)。

3.收集證據(jù)：盡可能收集有關(guān)家庭暴力的證據(jù)，例如照片、醫(yī)療記錄或目擊者證詞。這些證據(jù)將有助于證明你在離婚訴訟中的主張。

4.申請(qǐng)人身保護(hù)令：人身保護(hù)令可以禁止施暴者接近你或孩子。如果申請(qǐng)成功，違反保護(hù)令可能會(huì)被逮捕。

5.確定撫養(yǎng)權(quán)：離婚時(shí)，需要解決孩子的撫養(yǎng)權(quán)問(wèn)題。如果你是受害者，法院可能會(huì)授予你單方面的撫養(yǎng)權(quán)。

6.尋求治療：家庭暴力是一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，尋求專(zhuān)業(yè)治療可以幫助你應(yīng)對(duì)創(chuàng)傷、憤怒和恐懼情緒。

二、打了孩子離婚怎么辦

1.承認(rèn)錯(cuò)誤：對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)并向孩子道歉。

2.接受治療：尋求專(zhuān)業(yè)幫助解決你的憤怒管理問(wèn)題或其他促成你施暴的原因。

3.制定育兒計(jì)劃：與孩子的另一方合作制定一個(gè)育兒計(jì)劃，明確孩子的監(jiān)護(hù)權(quán)和探視時(shí)間。

4.遵守禁令：如果對(duì)你發(fā)布了限制令，請(qǐng)嚴(yán)格遵守其規(guī)定。違反禁令可能會(huì)導(dǎo)致額外的法律后果。

5.參與調(diào)解：調(diào)解可以讓你們?cè)谥辛⒌谌矫媲皡f(xié)商解決方案，避免激烈的法庭訴訟。

三、打了老婆離婚怎么辦

1.尋求寬恕：如果你真誠(chéng)地想挽救婚姻，需要向你的妻子道歉并尋求她的寬恕。

2.接受責(zé)任：承認(rèn)你施暴行為并努力改變。

3.尋求治療：參加夫妻咨詢(xún)或個(gè)人治療，以改善你的溝通技能和解決暴力傾向。

4.尊重妻子的決定：你的妻子有權(quán)決定是否繼續(xù)婚姻。尊重她的選擇，即使她決定離婚。

5.為未來(lái)做好準(zhǔn)備：如果你離婚，準(zhǔn)備好分居、撫養(yǎng)權(quán)安排和財(cái)務(wù)支持等事宜。

家庭暴力是一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題。如果你打了孩子和老婆，尋求幫助并采取措施保護(hù)自己和家人至關(guān)重要。通過(guò)法律程序、治療和其他支持，你可以努力克服暴力傾向，建設(shè)一個(gè)更健康、更安全的未來(lái)。