當你的同桌父母離婚的時候，可能會讓你感覺很驚訝、困惑和悲傷。這對你的同桌和他們的家人來說也是一段困難的時期。以下是你可以采取的一些措施來幫助你的同桌度過這段困難時期：

一、傾聽并提供支持

讓你的同桌知道你在乎他們，并愿意傾聽他們的感受。不要試圖提供建議或解決他們的問題，只需傾聽并提供支持。讓他們知道你明白他們的感受，并且他們并不孤單。

二、同桌父母離婚了要怎么做才不會影響孩子

父母離婚對孩子來說是一個重大的變故，會給孩子的身心帶來很多影響。父母在離婚時應(yīng)該盡量考慮孩子的感受，采取措施來減輕對孩子的不利影響。具體建議如下：

1、告訴孩子離婚的原因，但不要過分詳細：孩子需要知道父母離婚的原因，但不要向孩子透露過多的細節(jié)，以免給孩子造成負擔。

2、向孩子保證他們?nèi)匀槐粣郏弘x婚并不意味著父母不愛孩子了，父母應(yīng)該明確地告訴孩子他們?nèi)匀粣鬯麄?，并且永遠不會拋棄他們。

3、盡量保持孩子的日常習慣：離婚后，孩子的日常生活可能會發(fā)生一些變化，但父母應(yīng)該盡量保持孩子的日常習慣，讓他們有一個穩(wěn)定的環(huán)境。

4、鼓勵孩子與父母雙方保持聯(lián)系：即使父母離婚了，孩子也應(yīng)該與父母雙方保持聯(lián)系，父母應(yīng)該盡量創(chuàng)造機會讓孩子與父母雙方相處。

5、尋求專業(yè)幫助：如果父母發(fā)現(xiàn)孩子對離婚反應(yīng)強烈，或者出現(xiàn)一些心理問題，應(yīng)該及時尋求專業(yè)幫助。

三、避免卷入其中

他們的父母離婚不是你的錯，也不應(yīng)該把你卷入其中。避免在你的同桌和他們的父母之間選邊站，也不要八卦或討論他們的情況。

四、幫助你的同桌專注于積極的事情

很難在你的同桌父母離婚后保持積極的態(tài)度，但重要的是要幫助他們專注于積極的事情。提醒他們他們的優(yōu)點，并鼓勵他們追求自己喜歡的事情。

五、尊重你的同桌

你的同桌可能會以不同的方式應(yīng)對父母離婚。尊重他們的感受，并給他們時間和空間來處理他們的情緒。

六、尋求幫助

如果你很難幫助你的同桌，請尋求信任的成年人的幫助。輔導(dǎo)員、學校輔導(dǎo)員或治療師都可以提供支持和指導(dǎo)。

以上內(nèi)容僅供參考，法律咨詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線咨詢律師，獲取更專業(yè)的幫助。