若女方不退還彩禮，男方可通過法院起訴要求返還。需準(zhǔn)備相關(guān)證據(jù)，提交民事起訴狀至女方住所地法院。

具體步驟如下：

1、準(zhǔn)備證據(jù)：男方需收集并準(zhǔn)備證明彩禮存在的證據(jù)，如銀行轉(zhuǎn)賬記錄、證人證言、訂婚儀式照片或視頻等，以及證明雙方未辦理結(jié)婚登記或已辦理離婚手續(xù)但未共同生活的證據(jù)。

2、撰寫起訴狀：撰寫民事起訴狀，明確原告(男方)和被告(女方)信息，詳細(xì)陳述訴訟請求、事實和理由。

3、提交法院：持起訴狀及證據(jù)材料，前往女方住所地的基層人民法院立案庭申請立案。法院將審查材料，如符合立案條件，將受理案件并通知開庭時間。

4、參與庭審：在法院指定的時間參與庭審，提交證據(jù)并進(jìn)行陳述。法院將依據(jù)雙方提供的證據(jù)和法律規(guī)定，進(jìn)行調(diào)解或判決。

5、執(zhí)行判決：若法院支持男方的訴訟請求，判決女方返還彩禮，但女方仍不履行，男方可申請法院強制執(zhí)行。

需注意，彩禮是否應(yīng)返還及返還比例，法院會根據(jù)雙方共同生活時間、是否孕育子女、彩禮數(shù)額等因素綜合考量后確定。

《最高人民法院關(guān)于適用<中華人民共和國民法典>婚姻家庭編的解釋(一)》第五條

當(dāng)事人請求返還按照習(xí)俗給付的彩禮的，如果查明屬于以下情形，人民法院應(yīng)當(dāng)予以支持：

(一)雙方未辦理結(jié)婚登記手續(xù);

(二)雙方辦理結(jié)婚登記手續(xù)但確未共同生活;

(三)婚前給付并導(dǎo)致給付人生活困難。

適用前款第二項、第三項的規(guī)定，應(yīng)當(dāng)以雙方離婚為條件。