精神損失賠償起訴案件需要確定侵權(quán)行為、收集證據(jù)、明確賠償標(biāo)準(zhǔn)、書寫起訴狀、向法院提交并等待審理。

1. 確定侵權(quán)：精準(zhǔn)判斷對(duì)方行為致自身精神受損，涵蓋侮辱、誹謗、侵犯隱私、人身傷害等，像公眾場(chǎng)合遭惡意詆毀，或交通事故后長(zhǎng)期精神折磨。

2. 收集證據(jù)：這是關(guān)鍵支撐，含證人證言、書面材料、視聽資料，網(wǎng)絡(luò)傷害留網(wǎng)頁(yè)截圖、聊天記錄，人身傷害靠醫(yī)療診斷、心理治療記錄證受損程度。

3. 明確標(biāo)準(zhǔn)：賠償數(shù)額依侵權(quán)人過錯(cuò)、行為情節(jié)、后果及受訴法院地生活水平綜合而定，嚴(yán)重侵權(quán)、長(zhǎng)期痛苦往往獲賠更高。

4. 書寫訴狀：起訴狀涵蓋原被告信息、訴訟請(qǐng)求、事實(shí)理由，事實(shí)理由部分詳述侵權(quán)過程、損害結(jié)果與索賠依據(jù)。

5. 提交等待：備好訴狀、證據(jù)提交有管轄權(quán)法院，受理后經(jīng)傳票送達(dá)、開庭、質(zhì)證辯論等法定程序，期間積極配合，如實(shí)陳述、舉證。

總之，起訴精神損失賠償案件需要認(rèn)真準(zhǔn)備和充分的證據(jù)支持，同時(shí)要遵循法律程序，以維護(hù)自身的合法權(quán)益。

《中華人民共和國(guó)民事訴訟法》 第一百二十三條

起訴應(yīng)當(dāng)向人民法院遞交起訴狀，并按照被告人數(shù)提出副本。

書寫起訴狀確有困難的，可以口頭起訴，由人民法院記入筆錄，并告知對(duì)方當(dāng)事人。

《中華人民共和國(guó)民事訴訟法》 第一百二十九條

人民法院對(duì)決定受理的案件，應(yīng)當(dāng)在受理案件通知書和應(yīng)訴通知書中向當(dāng)事人告知有關(guān)的訴訟權(quán)利義務(wù)，或者口頭告知。